Nel corso della storia, il corpo ha sempre avuto un ruolo centrale nel modo in cui l’essere umano si definisce e si relaziona al mondo. Nell’antica Grecia, era espressione di armonia e misura; nel Medioevo, veniva spesso nascosto e mortificato; nel Rinascimento, celebrato come opera d’arte. Oggi, il corpo è costantemente esposto, osservato, giudicato – soprattutto attraverso i social, che amplificano modelli spesso irraggiungibili di bellezza e perfezione.

L’immagine corporea non è mai solo “quello che vediamo allo specchio”. È un costrutto psicologico complesso: riguarda come percepiamo il nostro corpo, cosa pensiamo di esso, come lo sentiamo e quanto lo accettiamo. Si intreccia con l’identità, l’autostima, le esperienze relazionali, la storia personale.

Quando l’immagine corporea si distorce – per fattori interni, culturali o traumatici – può nascere un profondo disagio. Alcune persone si sentono intrappolate in un corpo che non rispecchia ciò che sono, altre evitano il proprio riflesso o si confrontano costantemente con un ideale estetico irrealistico. Questo può portare a:

• insicurezza legata all’aspetto fisico
• vergogna, ansia sociale, ritiro
• disturbi alimentari, dismorfofobia
• difficoltà relazionali o sessuali
• vissuti di inadeguatezza e autosvalutazione

Anche esperienze come cicatrici visibili, perdita di capelli, cambiamenti post-operatori, acne, sovrappeso o dimagrimenti importanti possono compromettere il rapporto con il proprio corpo.

👉 E allora come si può ritrovare un senso di autenticità e accettazione? Come si può tornare a guardarsi con occhi nuovi, più gentili?

✨ La psicologia estetica: quando la bellezza incontra il benessere interiore

La psicologia estetica nasce per accogliere e approfondire questi vissuti. Non si occupa solo di “apparenza”, ma esplora il significato profondo che l’aspetto ha per ciascuno di noi. Lavora sulla relazione con lo specchio, con il corpo, con l’immagine interiore ed esteriore.

Come psicologa estetica a Udine, offro percorsi personalizzati per affrontare i disturbi dell’immagine corporea e migliorare il benessere psico-corporeo. Il mio approccio integra strumenti della psicologia clinica, della Gestalt, della mindfulness e della consulenza estetica, in un lavoro profondo che unisce mente e corpo.

Insieme possiamo:

• comprendere le radici del tuo disagio corporeo
• riconoscere e trasformare i pensieri distorti sull’aspetto
• lavorare sull’autostima e sull’accettazione
• esplorare la relazione con lo specchio in modo simbolico e terapeutico
• sciogliere il giudizio e ritrovare uno sguardo amorevole su di te

📍 Ricevo a Udine – anche online in tutta Italia
🌐 Consulenza psicologica per immagine corporea, psicologia dello specchio, insicurezza estetica e benessere mente-corpo.

Perché il corpo non è solo ciò che si vede. È anche ciò che si sente. E tu meriti di sentirti bene nella tua pelle.